קורס העמקה תל אביב-יפו

IMG_0510_edited.jpg

אימון היוגה מחזק ומאזן את הגוף והנפש, ומאפשר להיות בשמחה.

קשוב למשאלות הלב ומכוון לגילוי העוצמה והשלווה הפנימית.

נדמה, שבחיים יש תמיד משהו דחוף לעשות, משהו קורה ומחייב את תשומת לבנו. משהו שדורש מענה מיידי ומרחיק אותנו מעצמנו.

לפעמים נראה שהאינטנסיביות של החיים מנהלת ומכריעה אותנו.  

עדיין בתוכנו קיימת כמיהה לשוב פנימה - הביתה…

ללכת בעקבות המקורות והטבע שלנו ולהיות קשובים יותר למה שמתקיים עכשיו בתוכנו וסביבנו.

אימון יוגה הנעשה באופן עקבי וקשוב, מאפשר לנו להאט, להניח את תשומת הלב ולהקשיב. 

להסכים למציאות כפי שהיא.

ומהמקום השקט הזה, לבחור ולהגיב נכון למציאות המשתנה, התובענית והסוערת.

כך, לאט ובהתמדה, נגלה בתוכנו חוסן, שלווה פנימית, ועוצמות מפתיעות.

נחוש יציבות ונינוחות, ונתהלך בשמחה ובשלום.

מה הקורס מציע ?

התמסרות לאימון, מורה קשוב ומנוסה שמאפשר משחקיות,

למידה ובחירה חופשית. 

מרחב וזמן קבועים לאימון מתמשך, קשוב ומזין שמאפשר לנו 

פשוט להיות, ולהיפגש עם ״אי הידיעה״, עם דפוסים עמוקים, 

ועם המנגנונים שמפעילים אותנו מבפנים.

 נקבל את מה שקיים ונכוון לשינוי הרגלים שכבר לא נדרשים.

זהו תהליך למידה עקבי ומעמיק של שפה פנימית ומרתקת, 

שעוזר להתמודד עם לחצים ומגוון קשיים, ועם מתח, כאב והבראה באימון ומעבר לו.

למי זה מתאים?

הקורס מתאים לבעלי ניסיון ביוגה, ולמורות.ים מכל תחומי התנועה והטיפול, שמטרתם לרכוש תובנות נוספות בעקרונות האימון, בחיבור האימון לטבע פנימי ופשוט ולקבלת כלים חדשים להוראה, ייעוץ וללימוד פרטני ובקבוצות. 

קצת עלי

לומד ומתאמן ביוגה 25 שנים, ומלמד למעלה מ-20 שנה.

שואף להגיע לכל אימון עם רוח טובה, תודעה רחבה ושמחה בלב

שואף ונושף, ואומר תודה על האפשרות להיות בדרך היוגה. 

אני מאמין בהתבוננות מסקרנת

ושהייה בתשומת לב יציבה ונינוחה על המזרן, בחיק הטבע, עם משפחה ואנשים,

ומתוך כל אלה נובע הקורס שלפניכם. 

Water

יוגה היא בראשיתה מפגש חי ומסקרן עם מה שמתגלה ומתעורר

בתוכנו וסביבנו בזכות אלומת האור של האימון

תאריכי המפגשים

ימי שני בערב :

נובמבר - 7,14,21,28

דצמבר - 5,12

ינואר - 2,9,16,23,30

פברואר - 6,13,27

אפריל - 3,17,24

מאי - 1,15,29

 

ימי רביעי בבקר :

נובמבר - 9,16,23,30

דצמבר - 7,14,28

ינואר - 4,11,18,25

פברואר - 1,8,15,22

מרץ - 1

אפריל - 19

מאי - 3,10,17

 

*ייתכנו שינויים קלים בתאריכי המפגשים (בהודעה מראש)

 

עלות השתתפות:

3000 ₪ (בהרשמה מוקדמת עד 10.9),

3200 ₪ אחרי 

התשלום מתבצע מראש באשראי

(אפשר לחלק לתשלומים גמישים)

או בתשלום אחד בפייבוקס

לטלפון: 0528396997

אפשר לשלם גם בהעברה בנקאית / מזומן / צ'קים בתיאום איתי

בציפייה להיפגש, להתאמן וללמוד יחד

מתן

כוונת הקורס

לאפשר מקום קבוע בו ניתן יהיה להאט ולהתרחק מעט מחיינו בעולם,

ולהתמקד באימון ויג׳נאנה זורם הכולל ישיבה, נשימות, אסאנות בשילוב טקסטים קצרים ומעוררי השראה.

במפגשים המשותפים נשאף ליצור ולשכלל את האימון האישי ולהפכו למיטיב, מכוונן וזמין על ומעבר למזרן.

ייפתחו בפנינו מרחבים חדשים של למידה ותובנה.

מדיניות ביטולים :

עד שבועיים לפני הקורס יינתן החזר מלא בקיזוז דמי טיפול (ע"ס 75 ש"ח)

משבועיים ועד לשבוע לפני מועד תחילת הקורס יהיה חיוב בגובה 25% מעלות הכללית.

בכל שלב מאוחר יותר, לא יהיה החזר. במקרים חריגים יתאפשר להשתתף בקורס במועד אחר.

הקורס יתקיים בקבוצה אינטימית (6-7 משתתפים.ות)