אודותיי

IMG_0644_edited.jpg

הוראתי מתבססת על 24 שנות אימון ביוגה וחיים בשלוש יבשות.

הוכשרתי ללמד ויניאסה יוגה בניו יורק וויג׳נאנה יוגה בישראל.

מלמד יוגה מזה 21 שנים, מתבונן ולומד ממורים נפלאים ומהטבע ומשלב

תובנות אלה בחוויית תרגול פועמת ומסקרנת.

 

מנחה סדנאות וסמינרים בארץ ובעולם, באוניברסיטאות, בכנסים, בקבוצות

פרטיות ובלהקות מתחום אמנויות הבמה.

בעלים ושותף בYafoYoga, מלמד ומטפל בקליניקה פרטית בכאבים כרוניים,

פציעות ספורט, מחול ויוגה. משלב בין עולם היוגה ושיטות תנועה,

מגע וטיפול כגון רולפינג, יוגה-תרפיה, שיאצו, צ׳י קונג ופלדנקרייז

לטיפוח יציבות בגוף, חופש בתנועה ובנשימה, חיזוק האמונה, ובהירות במחשבה.

זהו תהליך של למידה אישית שמוביל לשינוי הרגלים, לקיחת אחריות, והתמודדות עם מתחים. 

לשחרור לחצים מיותרים, שכלול יכולות נשכחות, וריפוי עצמי.

למה יוגה

יוגה היא דרך והרפתקה

האימון העקבי ביוגה מספר לנו אודות עצמנו. 

מאיר בהדרגה את היופי והמסתורין של החיים בגופנו.

ואפשרות לחופש אמיתי בתודעתנו.

אני מתרגל יוגה מאז 1999.
בוגר קורס מורי ויניאסה יוגה בניו יורק (2002), מטפל בשיאצו, פלדנקרייז ורולפינג.
בוגר קורס מורים בכירים עם נגה ברקאי (2012) 
בוגר קורס מורים בכירים עם אורית סן גופטה  (2019)

מתרגלים ממליצים

לימוד היוגה עם מתן היא חוויה שתמיד מרגישה לי כמו בית. הרגישות, העומקים, הנינוחות והאסתטיקה שמאפיינת אותו היא כמו הנינוחות והשקט של מקום מוכר, בטוח ושקט, שתמיד נעים וטוב להיות בו... 
מתן מורה בחסד עליון, מלא בתבונה, תשוקה ואהבה. הלימוד והתרגול במחיצתו הם ממש מתנה.
(סיוונה, מורה ליוגה)